标签: 训练
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攀岩训练--新手必修课 | 技术&安全-Technique&safety | steven 2009-10-22 | 3 / 18910 | 大漠 2013-11-28 16:54 |
攀岩训练中如何让肌肉平衡发展并避免受伤 | 技术&安全-Technique&safety | steven 2012-12-2 | 0 / 8389 | steven 2012-12-2 23:44 |
聪明训练法--针对周末攀岩者 | 技术&安全-Technique&safety | steven 2010-12-5 | 0 / 11408 | steven 2010-12-5 12:19 |
西班牙训练法! | 技术&安全-Technique&safety | 袋鼠 2009-11-4 | 6 / 15900 | freewingtree 2010-1-17 22:26 |
-攀爬是攀岩的最佳训练方式吗?zt | 技术&安全-Technique&safety | 安. 2009-12-22 | 6 / 16347 | freewingtree 2010-1-17 22:12 |
【攀岩训练】如何规划两个小时的抱石训练(转自vboulder) | 技术&安全-Technique&safety | rocky 2009-7-28 | 2 / 13955 | 袋鼠 2009-11-20 23:19 |
ZT--业余攀岩爱好者的训练方法 | 技术&安全-Technique&safety | steven 2009-9-7 | 10 / 17861 | 无意 2009-11-18 15:17 |
转-悬吊自制指力板训练,NB! | 以岩会友-All about climbing | 闻香 2009-10-26 | 2 / 13746 | 吓大的小子 2009-10-26 13:05 |
防止训练过度 | 技术&安全-Technique&safety | 大万 2009-8-31 | 0 / 9798 | 大万 2009-8-31 18:13 |